妊娠紋是由于孕期體重增長(zhǎng)過(guò)快，皮下組織過(guò)分撐開(kāi)，皮膚膠原纖維和彈力纖維的斷裂造成的。預(yù)防妊娠紋首先控制孕期體重增長(zhǎng)幅度和速度，再此基礎(chǔ)上適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增加腰腹部肌肉力量；日常飲食多攝入富含膠原蛋白食物，做好皮膚護(hù)理，選用天然植物油涂抹容易長(zhǎng)紋的部位，增加皮膚彈性，減少預(yù)防妊娠紋產(chǎn)生！