關(guān)注您和家人的健康——保山安利醫(yī)院糖尿病健康知識宣傳第一期

    保山安利醫(yī)于2006年初每月14日開展對糖尿病患者健康知識講座及免費測血糖服務(wù)，至今已堅持了9年的公益服務(wù)，現(xiàn)推廣到微信平臺，為更多糖尿病患者提供健康知識宣傳，歡迎您加入到我們的團隊里。

    相約你我——每月14日早9:00安利醫(yī)院糖尿病健康知識講座。

    咨詢電話：0875-2234999。

什么是血糖？

    血糖是指人體血液中葡萄糖（血漿葡萄糖）的含量。正常人血糖值在一個范圍內(nèi)，如果血糖超出正常范圍，就提示存在糖尿病或其他疾病的可能。

什么是胰島素？

    胰島素是由胰腺的胰島β細胞分泌的一種激素。它具有降低血糖，促進脂肪和蛋白質(zhì)的合成作用，是維持人體糖、脂肪和蛋白質(zhì)正常代謝的重要激素。

    當體內(nèi)胰島素絕對缺乏及胰島素抵抗時，就會引起糖、脂肪、蛋白質(zhì)代謝紊亂，導(dǎo)致糖尿病。

什么是糖尿??？

   糖尿病是一組以血漿葡萄糖（簡稱血糖）水平升高為特征的代謝性疾病群。引起血糖升高的病理生理機制是胰島素分泌缺陷及（或）胰島素作用缺陷。血糖明顯升高時可出現(xiàn)多尿、多飲、多食及體重減輕，即“三多一少”。

糖尿病的診斷標準是什么？

    糖尿病診斷的主要依據(jù)是臨床癥狀和血糖水平。

    1999年10月世界衛(wèi)生組織（WHO）公布的糖尿病診斷標準：

   （1）糖尿病癥狀+任意時間血漿葡萄糖水平≥11.1mmol/L。

   （2）空腹血漿葡萄糖（FPG）水平≥7.0mmol/L。

   （3）OGTT試驗中2小時血糖（2h PG）水平≥11.1mmol/L。

    符合上述標準之一者，若再復(fù)查1次，仍符合上述三條標準之一，可診斷為糖尿病。

    正常血糖靠什么維持？血糖的“來龍去脈”是什么？

    正常人血糖維持在一個相對穩(wěn)定水平，主要是依靠血糖的來源及去路進行動態(tài)平衡及調(diào)節(jié)。

    血糖主要來自于食物及體內(nèi)物質(zhì)的轉(zhuǎn)化。如我們吃的米、面等食物主要成分是淀粉，經(jīng)消化道消化分解為葡萄糖，通過小腸吸收人血成為血糖；還有體內(nèi)其他物質(zhì)（如糖原、脂肪、蛋白質(zhì)等）經(jīng)轉(zhuǎn)化為葡萄糖，也是血糖的一種來源。

   通常情況下，血液將葡萄糖運到細胞周圍，通過胰島素的作用，被細胞所利用，這是血糖的一種去路。另一條去路就是轉(zhuǎn)化為糖原、脂肪、蛋白質(zhì)等其他物質(zhì)。

哪些人容易患糖尿??？

1、肥胖，尤其是腹部肥胖者。

2、糖尿病患者的一級親屬。

3、分娩過4Kg以上巨大胎兒的婦女。

4、本人出生時體重>4Kg或<1.2Kg者。

5、患有高血壓、冠心病、血脂異常、血尿酸增高者。

6、生活富裕，缺少體力活動者。

7、年齡在40歲以上者。

8、吸煙、嗜酒者。

9、有過胰腺炎或膽石癥者。

10、以前檢查發(fā)現(xiàn)過血糖不正?；蛱悄土康蜏p者。

如何早期發(fā)現(xiàn)糖尿??？

    當您有下述情況時應(yīng)及時到醫(yī)院就診：

1、體重減輕而無明顯誘因者。

2、曾分娩過巨大胎兒（>4Kg）的婦女。

3、有妊娠并發(fā)癥，如多次流產(chǎn)、妊娠中毒、羊水過多、胎死宮內(nèi)或難產(chǎn)者。

4、肢體潰瘍或皮膚癤腫，皮膚破損持久不愈者。

5、男性陽痿，女性會陰部搔癢者。

6、頸部皮膚出現(xiàn)黃色瘤；小腿脛前皮膚之間出現(xiàn)褐色斑。

7、牙周炎不易治愈或口腔黏膜扁平苔癬者。

8、有糖尿病易感因素者，如家族中有糖尿病者；肥胖者；年齡超過50歲的腦力勞動者等，應(yīng)盡早監(jiān)測血糖，以便早期發(fā)現(xiàn)糖尿病。

吃糖多會引起糖尿病嗎？

    在日常生活中，有許多人認為“糖尿病就是吃糖太多而引起的”。其實，糖尿病不是吃糖太多引起的。目前認為患糖尿病的原因有：遺傳因素和環(huán)境因素，環(huán)境因素對2型糖尿病是很重要的，特別是肥胖及生活方式不良的人群易患，如營養(yǎng)過剩、進食高脂肪飲食和體力活動少等?？梢钥闯?，這些因素與吃糖無直接關(guān)系，所以，吃糖多會引起糖尿病的說法是不科學(xué)的，也是沒有依據(jù)的。

糖尿病會傳染嗎？

    糖尿病是不會傳染的。雖然糖尿病的誘因很多，但無論是1型還是2型糖尿病，目前還沒有證據(jù)表明是可以通過接觸傳播的，也就是說，您不會因為接觸糖尿病人而染上糖尿病。

下期再見！